Våren begynner med følfot
Coltsfoots gule blomster titter ofte frem mellom snøflekkene. Montert på en skjellete stilk ligner kurvene på tusenfryd, men de er jevnt gule (med et litt mørkere "øye" ). Hølfot begynner å blomstre i februar (noen ganger mars, avhengig av været). Når blomstene falmer, blir de til "løvetann" og frøene deres spres av vinden rundt i området.
Vi anbefaler: Lungeurt - en plante som skal pynte hagen og hjelpe mot lungeproblemer
Hølfot vokser villig selv på lite fruktbar jord.Han er ikke redd for tung leire, samt stein- og grusgrunn. Den vokser på enger, kanter av veikantgrøfter og veikanter. Hølfot kan også dukke opp på hageplenen eller blomsterbedene, og da behandles det som et plagsomt ugress som må fjernes. Det er imidlertid verdt å vurdere din tilnærming til følfot, fordi det er en ekstremt effektiv hostemedisin.
Fordeler med coltsfoot blad
Coltsfoot-bladene begynner å vokse når blomstene falmer. De har en rund hjerteform (folkenavnene på følfot refererer til det: eselfot, hestehov) og vokser enkeltvis på ikke veldig tykke stengler. Bladene er ganske tykke og kjøttfulle, mørkegrønne på toppen, og dekket med en gråaktig "fuzz" på undersiden (svært unge blader kan dekkes med det).
Og det er følfotblader som inneholder all den rikholdige ingrediensen som gjør hingstefølje ideell for svelg og hoste, spesielt tørr. Disse er tanniner, flavonoider, kolin, eterisk olje.
Coltsfoot bladavkok stimulerer oppspytt og letter det. Den har en karakteristisk lett slimete konsistens, men mucilages er en av de verdifulle ingrediensene i coltsfoot blader. De lindrer perfekt irritasjoner, f.eks. hals. Infusjonen av hovblader er verdt å bruke ved betennelse i øvre luftveier, strupehode og munn.
Hvordan samle, tørke og bruke følfot
Coltsfoot blader bør samles når de er unge - om sommeren blir de dekket av mørke flekker, vi samler ikke slike blader lenger (beste tidspunkt å samle er mai-juni).
helbredende egenskaper, men svakere enn blader, har også hovblomster, og vi kan også samle dem. Husk å samle planter som vokser på uforurensede steder (selvfølgelig faller veikantene helt av). Det er best å samle dem på solrike, tørre dager.
Innsamlede blader (og blomster) uten stilker bør tørkes - f.eks.fordel ut i ett lag på pergament på et tørt og luftig sted. Merk - ikke tørk urter på solrike steder. Vi oppbevarer urtene på tørre steder, uten tilgang til lys, for eksempel i papirposer, keramiske beholdere osv.
Coltsfoot brukes oftest som avkok. Tilberedningen er veldig enkel - bare hell en spiseskje tørkede og knuste blader med varmt vann (ca. 350 ml - litt mer enn et glass), varm det til koking og kok i noen minutter. Sil deretter bladene og drikk avkoket flere ganger om dagen (3-5), del det i flere porsjoner.
Coltsfoot blader i denne formen kan også brukes til å lage kompresser for blåmerker og blåmerker. Et avkok av blomstene kan brukes til å vaske ansiktet (det er gunstig for fet hud), samt et middel mot eksem og leverflekker.
MERK: Hestefølblad bør ikke brukes i mer enn 6 uker.
Internt skal det ikke brukes av gravide og ammende kvinner, samt barn under 12 år.
Du bør også være oppmerksom på preparater med følfot (inkludert halspastiller), tilgjengelig i apotek og butikker.
